Étourdissements et vertiges
Tu me fais tourner la tête...
Quand ça tourne, qu'on a l'impression que les murs autour de soi et le plancher sous nos pieds ne sont plus stables, on sait qu'il y a un problème !
Dans la plupart des cas, les étourdissements se présentent seuls sans autres symptômes et n'annoncent aucun problème grave. Cependant, si vous souffrez d'étourdissements accompagnés de douleurs à la poitrine ou au bras, de maux de tête ou de perte de conscience, il est recommandé de consulter un médecin le plus rapidement possible. Bien qu'assez rare, cette combinaison de symptômes peut annoncer un problème de valve cardiaque, un infarctus du myocarde (ou crise cardiaque), un accident vasculaire cérébral, de l'hypotension ou même un état de choc.
Mais d'où viennent donc ces étourdissements ?
Les étourdissements ont plusieurs origines. Ils peuvent être causés par une douleur intense, des maux de tête ou des migraines, la peur, des prises de sang, une toux intense, l'abus d'alcool, l'utilisation de drogues ou simplement par le fait de se lever trop rapidement. Ce dernier phénomène se produit surtout chez les personnes âgées ou les personnes dont la pression artérielle est très basse. Ainsi, lorsqu'elles se lèvent trop rapidement, le sang met du temps avant de bien se rendre au cerveau qui manque alors d'oxygène, pour quelques secondes, provoquant des étourdissements. On peut prévenir ce problème en ne passant De même, il est bon de bouger un peu les bras et les jambes si on est assis depuis un certain temps et qu'on veut se lever.
En attendant que ça passe...
Les étourdissements provoquent souvent des déséquilibres et des chutes. Voici quelques conseils qui peuvent être utiles pour éviter celles-ci :
Évitez autant que possible
la consommation d'alcool
et de somnifères. |
Ils peuvent augmenter les étourdissements ou diminuer la vigilance et causer des chutes.
|
| Levez-vous lentement : |
Prenez les précautions nécessaires en vous levant lentement. Ne passez jamais directement de la position couchée à la position debout. Commencez par vous asseoir, par étirer les bras et les jambes, puis levez-vous doucement. Appuyez-vous bien sur des meubles autour de vous afin d'avoir une meilleure stabilité.
|
| Si possible ne restez pas seul : |
De cette façon, vous éviterez de vous lever sans que ce soit absolument nécessaire. Le risque de chute sera ainsi réduit.
|
| Ayez un environnement sécuritaire : |
Les souliers lacés, à semelle de gomme seront plus stables. Rangez les tapis et les moquettes qui peuvent être glissants à la maison, évitez autant que possible les escaliers et prenez un bain plutôt qu'une douche, en ayant toutefois soin de vous faire aider pour y entrer ou en sortir. |
T'as un virus dans l'oreille !
Il arrive parfois que les étourdissements se produisent sans aucune raison apparente. C'est que le système qui s'occupe de l'équilibre a un problème. Ce petit système est logé à l'intérieur de l'oreille, derrière le tympan (la petite membrane au fond du canal auditif). Il s'agit d'un petit organe rempli de liquide, le labyrinthe, qui transmet les messages nécessaires au cerveau pour garder l'équilibre. On le nomme ainsi parce que cet organe est fait de trois boucles qui semblent entrelacées comme les chemins d'un labyrinthe.
La labyrinthite
Il arrive qu'un virus se loge dans cet organe et affecte alors le centre de l'équilibre provoquant des étourdissements et même des pertes d'équilibre. On appelle cette infection virale une labyrinthite, du nom de l'organe qui est infecté.
Un peu comme un rhume ou une grippe, on ne peut traiter cette infection à l'aide d'antibiotiques puisqu'il s'agit d'un virus. On devra donc se reposer, attendre que les symptômes passent et boire beaucoup de liquides pour aider à l'élimination du virus. L'infection dure généralement de 7 à 10 jours avant la guérison complète.
Votre pharmachoix
Les étourdissements peuvent causer des nausées et des vomissements. Lorsque ces symptômes sont trop désagréables, le dimenhydrinate peut être utile. Votre pharmacien pourra vous aider à déterminer si vous avez besoin d'un médicament contre la nausée et vous aider à faire un choix. Ce médicament est disponible sous forme de comprimés, sirop, comprimés croquables ou suppositoires. Ces deux derniers choix peuvent être préférables en présence de vomissements importants. Ils permettront l'absorption du médicament même en présence de vomissements. Les suppositoires sont insérés dans le rectum, ils ne passent pas par l'estomac et ne risquent pas d'être expulsés lors de vomissements. Les comprimés croquables eux, peuvent être pris sans liquides. En les croquants et les avalant simplement, on évite d'étirer la paroi de l'estomac et de déclencher le réflexe du vomissement. Malgré un soulagement temporaire, si vos symptômes se prolongeaient au-delà de dix jours, il est suggéré de consulter un médecin. N'en faites pas une maladie... mais voyez-y !
|