La trampoline : l'effet d'une mode
Il est vrai que le beau temps revenu, on a envie de légèreté. Alors, quoi de mieux que la trampoline pour s'envoyer en l'air... !
La trampoline offre plusieurs avantages :
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développer l'équilibre et l'agilité des petits; |
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aider au défoulement pour les enfants avec un surplus d'énergie; |
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être accessible à tous, jeunes et moins jeunes, ainsi qu'aux enfants handicapés. |
En effet, l'enfant projeté ainsi dans les airs regarde partout, il se crée des points de repère dans l'espace et apprend à s'orienter.
On travaille en s'amusant. D'autant qu'en période de croissance, on sait que les chocs (la pression sur les os) renforcent les os. Nos petits ont les os renforcés, donc plus solides. Il faut dire que la trampoline est super pour la circulation sanguine et tellement agréable.
Cependant, pour les moins jeunes, quelques précautions s'imposent, car si l'on n'a pas une ceinture abdominale en béton, les organes, au moment du rebond, s'écrasent les uns sur les autres à chaque choc, comme les muscles de la sangle abdominale (s'ils ne sont pas toniques), sans parler des genoux. Et que dire des tissus suspenseurs des seins ou des gonades chez les hommes, qui ne peuvent que subir une ptose.
Alors, si vous ne possédez pas de très bons abdominaux ou si vous craignez une descente de certains organes, laissez la trampoline aux enfants et aux adolescents.
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